方法一：直接粘贴小红书链接（首选）

1. 小红书 APP → 笔记右上角「…」→ 「复制链接」
2. 粘贴到上方的「小红书链接」输入框 → 点「一键上传」
3. 等待处理完成，自动入库

方法二：手动粘贴图片链接

1. 在浏览器右键图片 →「复制图片地址」
2. 按格式粘贴到文本框 → 上传